Erfolgreich Leben und Arbeiten – Stresskompetenztraining für MitarbeiterInnen

Kommunikation

Stress bedeutet für viele, ständig unter Strom zu stehen und ist mittlerweile in weiten Teilen unserer Gesellschaft schon fast en vogue. Stress ist grundlegend nichts Negatives, er befähigt uns vielmehr und gibt uns die Kraft unsere Ziele zu erreichen. Wie aber wandelt man inneren „negativen“ Stress, der auf 80% unserer Krankheiten zurückgeführt wird, in eine unterstützende Kraft? Dies erfahren Sie in diesem Workshop, für eine effektive Nutzung der eigenen Kraftressourcen.

 

  • Sie lernen was Stress ist und wie er entsteht
  • Sie erleben, wie innerer Druck in Kraft gewandelt werden kann
  • Sie erfahren, wie Sie ihre Kraftressourcen aktivieren und im Berufsalltag anwenden können
  • Sie erhalten eine eigene Stressanalyse – mit einem persönlichen Stresstest

Lehrgangsinformationen

Dauer: 0,5 Tage
Referent:



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